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交易的核心不是去尋找各種神奇指標，圣杯技術，因為這條路早就被證明無效了，作為一個交易者，應該更多得去研究投資者心理，以及像人性這種亙古不變的東西。諾貝爾經濟學獎丹妮爾卡尼曼，有一個非常著名的心理實驗，他發現：人們面對損失時的痛苦感遠比獲得盈利時的快樂感要強很多！如下圖：我們看到，人類面對虧損和盈利的感受并不均等，實驗的測試值是1.5-2.5倍，平均在2倍左右。也就是說在虧損和盈利金額相等的情況下，損失的痛苦是盈利的快樂的2倍！在我們交易的環境里，就是你虧100美金的心理痛苦，是你賺100美金的喜悅所無法彌補的，根據心理特點，大概需要賺200美金才能與之抗衡。關于心理的研究，還遠不僅于此，我們再來看個例子。面對收益：A 100/%概率得到900美元 B 90/%概率得到1000美元面對虧損：A 100/%概率損失900美元B 90/%概率損失1000美元這兩個選擇題，從理性的角度分析的話，其實答案都是一樣的，但在現實生活中，絕大多數人面對收益時，會選擇保守的A選項，而面對虧損時，會選擇更激進的B選項。這個實驗可以說明，人們并非完全依靠理性在做決定，或者說我們人性中本身就自帶BUG程序。再舉個例子，如果你在歐元上浮盈2萬美金，在黃金上浮虧2萬美金，而現在發現保證金不足，需要你平掉一個單子，你會選擇平倉哪個品種？按照純理性的角度，平倉任何一個的概率應該差不多，但實際情況是，90/%的投資者會平倉浮盈2萬美金的歐元！大多數人會把賺錢的兌現，虧錢的放著，因為一旦平倉損失就確定了，這樣就會激發虧損時難受的感覺，而放著還有不虧的可能。絕大多數人面對收益時，厭惡風險，面對損失時，喜好風險！這是人類天生的一個行為模式，和地域，種族，以及年齡沒有啥關系，除非是受過專業的訓練，不然絕大多數人本能都是這樣思考和選擇的。那知道這個人性中的BUG程序有啥用呢？我們可以根據此特點來搭建交易的底層邏輯，因為人性是極難改變的，所以據此搭建的邏輯才有穩定性，持續性可言。之所以短期暴利的EA很多，但能長久暴利的卻從來沒有，主要就是因為他們是根據歷史特點擬合出來的，其底層邏輯不具備持續性，復制性。我們在建立交易系統時也會遇到這種情況，如果你是基于觀察，自己的想象，或者其他神秘的技術搭建的系統，其本身不具備最底層的邏輯支撐的話，那時間一拉長，基本都是虧損的。一個好的底層邏輯，需要具備簡單性，一般幾句話就能說清楚，凡是非常復雜，說不清楚的邏輯，看似很神秘，往往操作起來遠不如拋硬幣的效果好。當你知道面對收益，投資者會厭惡風險，面對損失，投資者會喜好風險，并且損失時的痛苦遠大于收益時的喜悅時，我們就知道，研究投資者的虧損，要比研究投資者的盈利更有價值！絕大多數投資者，在外匯浮虧時并不會立刻止損，因為這樣違背人性，他們往往會選擇等待，等待虧損變小，等待價格能夠回到自己的成本價。截止目前的推理，都是完全確定性的，不會有任何偏差，這就交易的底層邏輯，基于這個底層邏輯，我自己演化出了不少交易技術。關于底層邏輯,道的層面講得差不多了，具體術的層面留給大家自己去思考，搭建。其實道的層面是最重要的，因為這個決定了你此生的研究，努力是否有效，方向錯了，越努力越虧損。就像在股市里，如果你站錯了隊伍，從不研究市場心理，企業基本面，而是選擇了江恩理論，周易等玄學技術，那耗其一生也不會有任何建樹，方向不對，努力白費！總結底層邏輯決定了交易理念的正確性，盈利的可能性，穩定性和持久性。當絕大多數人，在錯誤的路上狂奔時，最缺的反而不是技術，而是一盞可以指明方向的明燈。

俗話說，好睡眠，勝過吃補藥！人生有三分之一，都是在睡眠中度過的，睡覺是最好的養生。人體的五臟六腑，在睡眠中得到修整，睡眠對于人類來說十分重要！而在睡前的這段時間，是養生的黃金期，養成好習慣，有助于增壽。而一旦，睡覺前養成一些不好的習慣，則也會傷身減壽，損害生命健康。壽命比較短的人，往往睡前有4個行為，勸你盡早改一改行為1：睡前娛樂過度睡前，切忌娛樂過度！夜里過度的勞累、娛樂過度，或睡前沒有節制地做“劇烈運動”，會導致出汗過多，使心液不足，進而影響睡眠質量。另外，還會使大腦控制肌肉活動的神經細胞，呈現極強烈的興奮狀態，這種興奮在短時間里不會平靜下來，會造成入睡困難，影響身體的健康。建議：最好在睡前1-2小時之前，結束運動。行為2：睡前吃夜宵俗話說，胃不和，則寐難安。意思是說，如果腸胃舒服、和順，才能保證睡眠的質量。而睡眠質量好，人體的免疫力才會增強，自然更加健康！睡前吃宵夜，很容易給腸胃增加不小的負擔，同時還會帶來肥胖，給身體健康健康帶來隱患。建議：大家在睡覺前3-4小時食用完晚飯，避免給身體帶來不必要的負擔。行為3：帶“氣”入睡有些人，睡前不論是和愛人，還是和孩子，一旦有了不愉快，很容易在生氣的時候，直接選擇睡覺，以此來“躲避”生氣！但是，如果帶“氣”入睡，會導致氣血紊亂，也會導致暫時性失眠。要想晚上有一個高質量的睡眠過程，一定要懂得控制自己的情緒。不要因為一些瑣事心情煩躁，影響睡眠。如果是生氣了，一定要想辦法解決，讓自己不生氣的時候，再去睡覺！行為4：睡前吃藥每一類藥物都有服用的時間安排，如果不是一定要在睡前服用的藥物，就不要服用。藥物中的成分不但會影響到睡眠，還影響到肝臟，產生肝損傷。所以，吃藥盡量不要在睡前吃，以免加重脂肪肝的程度！睡前養成四大好習慣，有助于長壽習慣1：睡前刷牙——防心臟病睡前刷牙要比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。最重要的是，睡前把牙刷干凈，更能起到預防心臟病的功效。瑞典醫學專家發現，口腔中的細菌及其釋放的毒素可經粘膜侵入血液 ，并隨血液循環到達心臟，使心肌中毒 ，形成慢性炎癥，最終導致心臟病的發生。所以，睡前刷牙漱口，保持口腔清潔衛生，對于心臟安康有很好的保護作用。習慣2：睡前泡腳——預防中風睡前泡腳，是一個非常不錯的養生習慣，民間有“熱水泡腳，賽吃人參”這一說法。睡覺前，用熱水泡腳，能擴張腿腳的末梢血管，增加足部的皮膚血流量，促進血液循環，還能起到預防中風的作用。晚上19~21點，用40℃左右的水泡腳。泡腳時讓水到達小腿處最好，至少要沒過腳踝。習慣3：睡前推腹部——趕走便秘現在人便秘的也是越來越多，如果你有便秘的困擾，那么，可以在睡前推揉腹部，可以很好的改善便秘！睡前，可以通過簡單的手法對腹部進行按摩推拿，不進有利于改善便秘，還對防治胃部疾病、改善血液循環、疏脈經絡、舒肝理氣有很大的作用，還可以減少腹部和下半身脂肪，有助于改善腹部肥胖！習慣4：睡前喝杯水——防血栓、護心臟養成睡前飲水的習慣，可以降低血黏度，維持血流通暢，在一定程度上防止腦血栓的形成。睡前即使不渴，也最好喝一小杯水，而這杯水以白開水為最佳。建議，心血管病人在床頭放一杯水，夜里醒來時還可以抿一口。對于糖尿病人來說，保持一定的水分還有利于控制血糖。但是切記，喝一小杯200ml左右即可，切不可喝太多的水哦！好習慣，是長壽的“基石”1、飲茶“代替”煙酒生活中，吸煙、喝酒，堪稱兩大“惡習”。而煙酒，對于人體的“荼毒”，都是日積月累的。不妨丟掉煙酒，用喝茶的習慣來代替。自古以來，飲茶，都是延年益壽的好習慣。雞頭參茶，泡水喝，可補氣養陰，健脾，潤肺，益腎，可延年益壽。《本草綱目》記載：“補諸虛，止寒熱，填精髓。”《神仙芝草經》記載：“寬中益氣，使五臟調良，肌肉充盛，骨髓堅強，其力增倍，多年不老，顏色鮮明、發白更黑，齒落更生。”研究表明，雞頭參，含有的多糖成分，具有體外抗氧化作用， 對氧自由基具有直接清除作用。經常用其泡水喝，可補益腎氣，延緩衰老。山刺玫花，泡水喝，可疏肝解郁，改善心情，有益肝臟健康。山刺玫花，是一種野生的小玫瑰，作為花茶，性質溫和，能疏肝解郁，具有鎮靜、安撫、抗憂郁之效。《本草再新》：/"舒肝膽之郁氣，健脾降火。/"用其泡水，對于疏肝理氣，助力肝氣抒發，改善不良情緒，對健康大有益處。2、散步“代替”久坐研究發現：久坐1小時的危害 ≈ 抽2根煙 ≈ 減壽22分鐘。每天坐著超過6小時的人，總體早亡風險，比不到3小時的人，增加19/%。因此，要注意莫長時間久坐，每坐45分鐘，起來活動一下。平時，多散步，來代替久坐，是不錯的選擇。3、大笑“代替”生氣記住：每一次生氣，都是在為健康“埋單”。生氣，會影響肝臟、心臟、胃部等內臟器官不適，不利于健康。此外，生氣，還會加速腦細胞衰老，損害免疫系統，誘發心肌缺血等。少生氣，多歡笑，也是長壽很重要的一步。經常大笑，有利于鍛煉心肺功能，更可促進長壽。大笑，是一種有氧運動，大笑一百次，達到的鍛煉效果，相當于騎15分鐘自行車。此外，大笑的健康之處還在于，能夠使心率加速，為大腦供氧，具有幽默感的人免疫機制更健康，心肌梗死的幾率會降低40/%左右，平均壽命能夠提高4年半。調查發現，愛笑，也是長壽老人們的一個共同特點。生活中，不妨多笑一笑吧！圖片來源網絡，如有侵權，麻煩聯系刪除，謝謝！

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