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關於心事，你不能只逼自己放下，
沒有療癒，再多的放下，都只是自欺欺人的逃避……

　　在你心中，是否有個角落不時隱隱作痛？
　　或許你曾疑惑，為何這些傷痛一直揮之不去？
　　很多事情看似過去了，
　　但它卻仍孤寂地藏在你心底。
　　其實，你不需要勉強自己放下，
　　而是，試著療癒自己過去的傷口，
　　當你能原諒自己後，心中的傷，才能真正痊癒。

　　其實，你一直都忽略了心事的殺傷力。或許你一直將心事層層疊疊壓在心裡，但隨著時間的流逝，心事，只會愈來愈無法解套、釋懷；好比每個人心中那躲在角落的小孩，若無法被了解、被接納，就會變得寂寞，且再也無法讓人親近。

　　本書不同於市面上常見的勵志書，因為作者知道，強迫自己原諒別人、放下過去，不是最好的選擇；相對地，作者選擇與自己的「心事」溝通，試著面對過去，慢慢療癒自己。也希望藉由本書，可以幫助人們真正度過每件事情所引發的「心情」。

　　也許這個過程有點漫長、辛苦，但唯有這樣，你才能真正地感受到自由，並學著「接受」曾經受過傷的自己。

　　當你懂得原諒自己之後，你才能明白，生命即使會帶來很多擦傷、痛苦，卻也都只是一段過程，一段引領你抵達現在的路程。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳默安    新功能介紹
• 出版社：人本自然    新功能介紹
• 出版日期：2014/01/01
• 語言：繁體中文

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 圖解 大腦超速練習：0秒思考、10秒決策，5倍速清空待辦事項！

　　★大腦超速練習，讓大腦活化、進化、再升級！

　　POINT1→圖像化思考最有效！快速看３遍好過慢慢讀１遍
　　POINT2→一邊想一邊閱讀的效率最差！多次高速瀏覽才能加深印象
　　POINT3→大腦習慣高速狀態後，思考力、決策力、創意力都會跟著提升

　　微軟公司的創辦人比爾．蓋茲先生被問到：「你最希望擁有的能力是什麼？」
　　他回答：「能夠以驚人速度看書的能力。」
　　不只是比爾．蓋茲如此，被稱為成功人士的名人們，也經常以「讀書」收集「兼具質與量的資訊」。
　　他們很清楚平常接觸的「資訊質與量」會給人生帶來多大的變化。
　　大腦超速練習不只是單純的「速讀」。
　　而是能夠提升我們的直覺力、執行速度，讓快速思考的效益提升到最大化！

　　★如何進行大腦超速練習？

　　大腦接收資訊的方式就像3D掃描器一樣，不管有沒有意識到，只要映入眼簾的影像、耳朵聽 到的聲音、嘴巴嚐到的味道、鼻子聞到的氣味、身體觸碰到的感覺，全都會記錄下來，其實能夠儲存的資訊非常大量，而且是「過目不忘」。因此看過越多次的東西印象越深，記得越清楚。

　　日本首席速讀師，歸類出四大練習方式，教你鍛鍊出具有超速執行力、思考力的直覺大腦！

　　★【準備考試必練！】

　　方式一、７個眼外肌練習→縮短眼睛閱讀動線，瞬間提升大腦吸收資訊的容量和速度
　　方式二、４個範圍瀏覽的挑錯練習→以看畫的感覺挑錯誤，加強你的直覺力

　　★【商務人士必練！】

　　方式三、４個鳥瞰式隨機挑重點的練習→一眼看到整體、找到平常沒發現的重點
　　方式四、４個關鍵字聯想練習→鍛鍊大腦靈活度，提升想像力與創意力

　　★有以下這些症狀都需要「大腦超速練習」！

　　✔經常被堆積如山的工作待辦事項清單追殺
　　✔一星期有三天最後一個下班、兩天把工作帶回家
　　✔經常無法順利、有耐心的看完一本書
　　✔準備考試時，連抱佛腳都來不及
　　✔老闆剛交待完的事情，沒多久就忘掉一半

　　★讀者體驗後的經驗分享

　　‧處理電子郵件的速度變2倍。（四十歲女性）
　　‧工作的營業額創下最高紀錄。（四十歲男性）
　　‧多次落選的工作成功得到面試機會。（四十歲女性）
　　‧投資績效大幅提昇。（三十歲男性）
　　‧讀書速度從每分鐘330字增加到5萬406字。（五十歲男性）
　　‧通勤時間的20分鐘就能夠讀完一本書。（三十歲男性）
　　‧視力提昇，書也能以5倍速度閱讀。（三十歲女性）

　　→實際受過大腦超速訓練的學員感受是：「有效提昇思考」、「加快決策速度」、「能夠想出好點子」

★名人超速推薦

　　「大人學」及「ProjectUP」聯合創辦人──張國洋、姚詩豪

　　知名講師、作家、主持人──謝文憲
　　「讀書與人生規劃一樣，準備好40%就衝了，無須深度思考，只需行動。
　　我看書都是帶著目的，知道自己要何種訊息，透過作者的序與目錄，快速翻閱，一面利用書中字句與我的大腦經驗快速串接，重點處停頓，其餘快速略過；一面利用我的人生故事與親身經歷去尋找書中可印證的訊息，觸發更多想像的爆發點。
　　本書教會我此類舉動背後的思維模式，以及論理基礎，值得忙碌且欲積極求知的您，深深閱讀！」

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