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其他資訊
女醫師告訴你醫美不願透露的真相。
破除保養迷思教你美麗秘訣！
每日凌晨入睡，肌膚暗沉不曾有。
喜歡吃油炸物，痘痘從未找上門。
她是盧靜怡，一位三個孩子的媽，無齡美顏令人驚奇！
保養呵護身體肌膚，打造零瑕疵美肌，贏得美麗不能只靠直覺！
本書寫給，未曾好好保養，已經日日保養，甚至放棄保養的愛美大眾。
皮膚是人體最大的器官，亦是人體接觸外在最親密的第一道防線。本書由醫美名醫盧靜怡，針對日常常見的皮膚問題、保養步驟、醫學美容的迷思，提供讀者最詳盡的解析。是一本愛美人士必讀的美麗聖經，美容人士必修的美肌課程，男女老少皆宜的醫學美容書籍。
愛美是天性的使然，完美是本能的追求，打造無齡肌膚由你來！本書提供完整皮膚症狀解說，讓你困擾已久的黑眼圈、青春痘、魚尾紋，從此避不見面、徹底根除！觀念要正確，步驟要確實，盧醫師親身見證教你打造Q彈緊緻的白金級肌膚。
此外，求好再求美，盧醫師在本書裡以專業角度告訴你，不用動刀的醫學美容與微整形的風險，讓你認識醫學美容的功效與目的，衡量需求並對症下藥。貨比三家不吃虧，品質信賴最重要！術前術後停看聽，醫學美容認識不得少，讓你肌膚健康又美麗！最後，盧醫師也在書中分享她個人的美麗秘訣，年近40歲，已有三個小孩的她，至今仍然擁有健康自然如嬰兒般的Q彈肌膚。她可以做到，一般人也一定行！
本書特色
破除你保養的迷思，打造Q彈緊緻的白金級肌膚
勤敷臉就能擁有一切？
雞蛋、天然蘆薈、絲瓜水、面膜，這些都是常見的敷臉清單。但是這些只是保養成份，平日清潔最重要，觀念改變，美麗即來！
清完粉刺代表臉部清潔？
清完粉刺後需要加強肌膚抗炎修護，適量擦拭抗生素預防感染，做好保溼工作，才是讓粉刺不再來的法寶與小撇步！
去角質的動機與危機？
過度去角質有可能會造成皮膚受傷，讓肌膚更加敏感而脆弱！日常只要適時加入代謝角質的產品即可，粗糙感將會消失不見！
卸妝油真的能夠卸乾淨？
不見得人人皆需要使用到卸妝產品。卸妝效果再好的卸妝油，也是需要搭配膚質特性和使用方法，才能達到預期的效果！
可不可以不要擦化妝水？
化妝水很重要，但許多人往往只會越噴越乾，皮膚反而更加脆弱，選擇適合自己膚質特性的保溼步驟，才是上上策！
你的玻尿酸真的打對了嗎？
玻尿酸讓人揮別過去小針矽膠美容的夢魘，但並非任何一項治療都毫無風險，一旦技術不純熟和評估錯誤，仍會造成不良效果！
打完肉毒變假臉？
施打肉毒桿菌的目的是放鬆肌肉，但無法「拉緊」肌肉，一旦「鬆過頭」，經常造成表情怪異或影響腺體與顏面神經，看似簡單的治療，仍要留意它所帶來的風險。
柔膚雷射的後遺症？
低能量雷射治療，若能量過度增加或是過於頻繁施打，可能造成色素沉澱甚至是脫色斑產生，且隨著市面價格戰大打出手，勢必影響醫療品質，仍須注意、慎選！
作者簡介
盧靜怡
「皮膚好到看不見毛孔！」這是一般人對她的印象，卻不知道其實她從小就為問題膚質所苦。當年因為教授一句「仁術可以靠專業訓練，仁心卻只能來自能親身體認病患的苦」，讓她毅然決定成為皮膚科醫生。她是三個小孩永遠睡不夠的上班族媽媽，卻擁有人人稱羨的白金級肌膚。
享有醫美界美魔女之稱的盧靜怡醫師，經常破除大眾的皮膚迷思，廣受非凡新聞、東森新聞、TVBS等新聞媒體爭相訪問，也曾擔任《健康兩點靈》、《康熙來了》節目專業醫師，為明星名人解決困擾已久的肌膚問題。部落格每日近2000人次，共同見證盧醫師美麗的奇蹟。她以專業的知識與精湛的醫術告訴您，如何在日常的忙碌和年齡的追趕下實踐無齡美肌。
專業資歷：
長庚大學醫學系畢業。畢業現任盧靜怡皮膚專科診所院長，iSkin 醫學美容聯盟醫務教育部主席。曾任台北長庚紀念醫院皮膚科主治醫師、林口長庚兒童醫院皮膚科主治醫師、長庚醫院醫學雷射美容中心主治醫師、中華民國皮膚科專科醫師、中華民國醫用雷射學會會員、美國皮膚科醫學會會員(AAD)、台北市中醫師公會特聘講師、台灣抗老醫學會特聘講師，並獲得THERMAGE電波拉皮專業訓練證書、FRAXEL飛梭雷射專業訓練證書、MOSAIC 微創奈米雷射專業訓練證書、韓國 CCLMS協會研究專員。
- 作者： 盧靜怡 新功能介紹
- 出版社：凱特文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/03/21
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲為何洋芋片總能讓人無法抗拒 一口接一口？（圖／食力提供） 文／張越評 為什麼人們在吃洋芋片等鹹口味的零食時，很容易像上癮一樣一口接一口吃個不停，過去有許多研究著手探討，為何會有這樣的反應出現呢？ 2013年第245屆「美國化學年會（National Meeting and Exposition of the American Chemical Society）」，托比亞斯·霍奇（Tobias Hoch）博士執行的研究，便講述享樂型食慾過剩（hedonic hyperphagia）的肇因，據該團隊介紹，人們吃飽後仍會對部分食物無法抗拒，可能是高脂肪和碳水化合物間一定的比例會給大腦帶來令人愉快的信息。 該研究採用了標準飼料、與洋芋片相同碳水化合物與脂肪比例的混合飼料、洋芋片等組別，分別監測大鼠食用後腦部區域的活性反應如何？結果發現洋芋片的反應最強，2015年德國FAU大學Andre Hess團隊發現脂肪含量升至35％時，大鼠的食量會越來越大，直到高於35％食材趨於下降，然而與脂肪含量同為35％的食物相比，在大鼠食用脂肪含量35％薯片時，進食、自主活動、獎賞和成癮有關的大腦區域活躍度最高，同時飽食迴路則失去活性。 因此，該研究認為洋芋片除了特定的碳水化合物與脂肪比例之外，還有其他不確定成分，使這種不可抗拒的行為增添了一點動力。許多油膩膩的零食都能讓我們陷入一旦開始吃，就演變到不吃完不罷休的狀態，近年也有研究觀察，帶鹹味的油膩食物對體重和食量的影響，也比帶甜味的油膩食物影響更大。 2016年6月《the Journal of Nutrition》中Deakin University研究，便由48位受試者連續4個月每週食用1次相同菜餚但不同油與鹽含量的方式（高油高鹽/高油低鹽/低油高鹽/低油低鹽），來藉以觀察食用量的變化，結果對油脂味道敏感的組別，在高油的餐食中會控制自己的食量，但如果從低鹽轉換為高鹽，這項優勢就會失效，他們與對油脂味道最不敏感的組別吃了同樣多的食物進肚子，研究認為鹹味消彌了我們控制熱量攝取的敏感度，鹽像是推著脂肪進入我們口中，使卡路里和食物容易被過度消費。 雖然慾望難以抵禦，但根據全球知名管理諮詢公司BCG在2016年公告的資料可知，儘管全球經濟不景氣，但休閒零食的新品與商機依舊逐年創下新高，分析消費者購買休閒零食的主要原因則是「想獲得心靈的滿足」，其中消費者最喜愛的療癒類零食以「巧克力與洋芋片」為主，在極需縱慾的時候，洋芋片合理地成為了情緒性飲食的最大依靠，2017年刊登於《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》的研究甚至指出，零食中若特別強調營養添加，還會導致消費慾望的下降。 「為了快樂而不是飢餓的過度飲食」，在2013年第245屆美國化學年會中卻也被認為，是長期下來導致超重和肥胖症的重要因素，在美國每3個人中就有2個人因此威脅到健康，造成數以億計的人因慢性病而死亡。對有些人來說，情緒來時零食就像輸出壓力的通道，一開罐之後，一個個、一片片零食便開始施展魔法，讓你容易有一就有二，有二就有一整罐，可是縱欲背後的代價，還是時刻放在心裡自我提醒一下呀！ 你應該要知道的食事 有研究發現，與脂肪含量同為35％的食物相比，大鼠食用脂肪含量35％的薯片時，成癮相關的大腦區域活躍度更高，另有研究認為，帶鹹味的食物消彌了我們控制脂肪攝取量的能力，鹽像是推著脂肪進入我們口中，使卡路里和食物容易被過度消費，在零食一口接一口之前，付出的健康代價要時刻放心裡，自我控制一下呀！ 本文由food NEXT【為何洋芋片總能讓人無法抗拒 一口接一口？！】授權提供
▲太空人韋蘭德奪下美聯MVP，奧圖維上前擁抱。（圖／達志影像／美聯社） 記者顏如玉／綜合報導 美聯冠軍戰殊死G7，最終由太空人以4：0完封洋基，闖進世界大賽，而美聯MVP最終由季後賽四場登板全奪勝的韋蘭德(Justin Verlander)拿下，昨才深情告白的奧圖維(Jose Altuve)也在得知消息的第一時間擁抱韋蘭德。 Your ALCS MVP: @JustinVerlander! — FOX Sports: MLB (@MLBONFOX) 2017年10月22日 太空人與洋基的美聯冠軍戰中，G2太空人派出韋蘭德先發，並讓他完投9局僅被敲出5安失1分，助太空人2：1率先拿下2勝，但接下來3場客場比賽全部輸球，也讓洋基取得聽牌優勢。 不過G6回到主場，太空人派出韋蘭德先發掛帥，主投7局送出8次三振，雖然被敲5安但所幸無失分，最終著太空人以7：1拿下勝利，也將戰局拖進G7，保住太空人闖世界大賽的最後希望，賽後奧圖維也向韋蘭德深情告白，大喊「我愛你！」 Tras su excelente trabajo en el juego 6, @JustinVerlander es seleccionado como el Jugador Más Valioso de la #SCLA. ¡FELICIDADES! #Corte4 pic.twitter.com/lYxIDE69rp — Corte4 (@corte4) 2017年10月22日 根據《ESPN》報導指出，韋蘭德在面臨淘汰比賽中，已經連續24局無失分，成為太空人將戰局逼入第7戰的關鍵。韋蘭德在美冠賽2次先發，總計16局被擊出10安打只失掉1分，飆出21次三振，防禦率僅0.56。 韋蘭德季後賽4場登板全部奪勝投，這也是他季後賽生涯第10次投滿7局，一共累積11勝，值得一提的是，自8月底轉隊太空人以來，包括4場季後賽在內，已經連續9場出賽全部摘下勝投。 雖然8月底才來到太空人，韋蘭德說，「我沒想到太空人的球迷這麼快就能接納我，當然我非常驚訝，也非常感謝。一個球隊來了新面孔，尤其不是棒球粉絲的人，根本不會認得我，但我想休士頓人非常關心太空人能否贏球，他們總是會關心我，讓我知道他們很關注戰局，這對我來說意義很大，最後我也希望太空人能拿到世界大賽冠軍！」 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
▲太空人韋蘭德奪下美聯MVP，奧圖維上前擁抱。（圖／達志影像／美聯社） 記者顏如玉／綜合報導 美聯冠軍戰殊死G7，最終由太空人以4：0完封洋基，闖進世界大賽，而美聯MVP最終由季後賽四場登板全奪勝的韋蘭德(Justin Verlander)拿下，昨才深情告白的奧圖維(Jose Altuve)也在得知消息的第一時間擁抱韋蘭德。 Your ALCS MVP: @JustinVerlander! — FOX Sports: MLB (@MLBONFOX) 2017年10月22日 太空人與洋基的美聯冠軍戰中，G2太空人派出韋蘭德先發，並讓他完投9局僅被敲出5安失1分，助太空人2：1率先拿下2勝，但接下來3場客場比賽全部輸球，也讓洋基取得聽牌優勢。 不過G6回到主場，太空人派出韋蘭德先發掛帥，主投7局送出8次三振，雖然被敲5安但所幸無失分，最終著太空人以7：1拿下勝利，也將戰局拖進G7，保住太空人闖世界大賽的最後希望，賽後奧圖維也向韋蘭德深情告白，大喊「我愛你！」 Tras su excelente trabajo en el juego 6, @JustinVerlander es seleccionado como el Jugador Más Valioso de la #SCLA. ¡FELICIDADES! #Corte4 pic.twitter.com/lYxIDE69rp — Corte4 (@corte4) 2017年10月22日 根據《ESPN》報導指出，韋蘭德在面臨淘汰比賽中，已經連續24局無失分，成為太空人將戰局逼入第7戰的關鍵。韋蘭德在美冠賽2次先發，總計16局被擊出10安打只失掉1分，飆出21次三振，防禦率僅0.56。 韋蘭德季後賽4場登板全部奪勝投，這也是他季後賽生涯第10次投滿7局，一共累積11勝，值得一提的是，自8月底轉隊太空人以來，包括4場季後賽在內，已經連續9場出賽全部摘下勝投。 雖然8月底才來到太空人，韋蘭德說，「我沒想到太空人的球迷這麼快就能接納我，當然我非常驚訝，也非常感謝。一個球隊來了新面孔，尤其不是棒球粉絲的人，根本不會認得我，但我想休士頓人非常關心太空人能否贏球，他們總是會關心我，讓我知道他們很關注戰局，這對我來說意義很大，最後我也希望太空人能拿到世界大賽冠軍！」 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
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